positieve effecten massage

positieve effecten massage

  • Massage verbetert de psychische en lichamelijke gezondheid
  • Je lichaam krijgt de kans zich te ontspannen en te herstellen
  • Regelmatige massages verbeteren je weerstand
  • Verbetert de bloedcirculatie en de lymfestroom
  • Massage houdt de spieren soepel
  • Afvalstoffen worden sneller uit de spieren afgevoerd, waardoor je sneller herstelt
  • Maakt dat je meer contact maakt met je lichaam en minder in je hoofd zit
  • Massage maakt het gelukshormoon endorfine aan
  • Werkt kalmerend en rustgevend, waardoor de concentratie verbetert
  • Maakt dat je je happy en ontspannen gaat voelen

Of je nu klachten hebt of gewoon wilt ontspannen, een massage is een weldaad.

lees meer over massage