voorbereiding massage

Tips voor een extra fijne massage

voorbereiding massage

Hoe kan ik me op een massage voorbereiden

  • Zet je mobiele telefoon uit zodat je niet gestoord wordt tijdens de behandeling
  • Het is fijn om rustig en zonder haast of stress aan te komen op je massage-afspraak
  • Ga voor de massage nog even naar het toilet; een volle blaas tijdens de massage is erg vervelend
  • Doe je sieraden af zodat deze niet in de weg zitten
  • In overleg kiezen we samen de juiste massage aan de hand van je klachten en of wensen
  • Als je de massage wat zachter of juist steviger wilt, geef het gewoon aan; ook als er iets is wat je niet prettig vindt
  • Praten tijdens de massage is niet verboden, maar voor een optimaal resultaat: liever niet

Na de massage

  • Na afloop van de massage blijf je nog even rustig liggen
  • Drink na de massage voldoende water om de afvalstoffen af te voeren
  • Doe na de massage geen drukke dingen, maar geniet heerlijk na van de ontspanning
  • Het effect van een massage is groter als je regelmatig een massage ondergaat
  • Mijn massageruimte bevindt zich op de eerste verdieping, je zult een trap op moeten lopen

Heb je een vraag? Aarzel niet om contact op te nemen


Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.