zwangerschapsmassage, hoe het werkt

Zwangerschapsmassage speciaal voor aanstaande mama’s

De zwangerschap is een mooie periode, maar deze kan ook ongemakken met zich meebrengen. Zwangerschapshormonen bereiden je lichaam voor op de bevalling en zorgen ervoor dat je lichaam zich aanpast aan de zwangerschap.

Veel voorkomende klachten:

  • Lage rugpijn en bekkenklachten
  • Nek- en schouderklachten
  • Pijnlijke en vermoeide benen
  • Kuitkrampen
  • Vermoeidheid

Zwangerschapsmassage ondersteunt je bij de veranderingen van je lichaam.

De massage kan je eventuele klachten verminderen. Bovenal zorgt het voor totale ontspanning. Vanaf 15 weken tot aan de bevalling mag je gemasseerd worden. Hoe ziet een zwangerschapsmassage er uit?

Massage voor herstel na de bevalling

Na de bevalling wordt er nog steeds veel van je lichaam gevraagd. Je lichaam moet zich herstellen van de geboorte. Wellicht geef je borstvoeding en misschien slaap je minder goed. In deze periode kan massage helpen om je fit te voelen. Externe link Voordelen van massage na de zwangerschap

Cadeaubon

Een cadeaubon voor een zwangerschapsmassage is leuk om te geven en om te ontvangen.

Mijn zwangerschapsmassage opleidingen:

Sterrenkind Den Haag
Zonnevlecht Vlijmen
Bij twijfel of massage is toegestaan: Overleg met je arts en/of verloskundige.
Wanneer je vragen of twijfels hebt, luister naar je lichaam.
Afspraak maken